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Zeitmanagement

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ZEITMANAGEMENT



Inhalt:

1. Was ist Zeit?
  • Absolute Zeit
  • Relative Zeit
  • Objektive Zeit
  • Subjektive Zeit

  • 2. Gegenstand des Zeitmanagement
  • Die äußere Zeit (chronos)
  • Die innere Zeit (kairos)

  • 3. Zeitmanagement ist Selbstmanagement

    4. Zeitüberzeugung und Zeitprogrammierung

    5. Streß und Muße
  • Begriffsbestimmung 'Streß'
  • Stressoren
  • Muße

  • 6. Zeitdiebe erkennen und fassen

    7. Ziele und Prioritäten
  • Kriterien zur Zielsetzung
  • Prozeß der Zielbildung
  • Prioritäten setzen
  • ABC - Analyse und Eisenhower - Prinzip

  • 8. Schriftlich Zeitplanung
  • Regeln der Zeitplanung
  • Tagesplanung
  • Erstellen von Tagesplänen

  • 9. Schlechter Start = Schlechter Tag
  • Die persönliche Leistungskurve
  • Die stille Stunde

  • 10. Die Benutzung von Zeitplanbüchern
  • Aufbau eines Zeitplanbuches




  • Anlagen



    1. Was ist Zeit?

    Mit dieser Frage beschäftigten sich Geistes- und Naturwissenschaftler seit Menschengedenken.


    Absolute Zeit

    Nach einer Definition von Isaac Newton (engl. Physiker) heißt es:
    "Die absolute, wahre und mathematische Zeit fließt aufgrund ihrer eigenen Natur und aus sich selbst heraus ohne Beziehung zu etwas Äußerem gleichmäßig dahin."[1]
    Das heißt also, daß Zeit etwas Äußeres ist, daß ohne den Einfluß von uns Menschen existiert.

    Relative Zeit

    Im Gegensatz dazu hat Einsteins Relativitätstheorie den heutigen Zeitbegriff geprägt. Einstein behauptet, daß Zeit verschieden schnell vergeht, je nachdem, mit welcher Geschwindigkeit sich der Betrachter im Verhältnis zu einem anderen bewegt. Gäbe es nur einen einzigen Körper im Weltall, so existiert für diesen keine Zeit, denn er kann sich nicht in Beziehung zu einem anderen Körper bewegen.[2]
      
    Ich müsste, wollte, sollte... - Erste Hilfe für chronische Aufschieber
    von Sigrid Engelbrecht
    Siehe auch:
    Arbeitsblockaden erfolgreich überwinden. Sch...
    Schluss mit dem ewigen Aufschieben: Wie S...
    Lass los, was dich klein macht: Die sieben...
    Lass dich nicht vereinnahmen: Die beste St...
    Richtig gute Laune kriegen: Wer gut drauf...
    Weg mit dem Gerümpel! Wegschmeißen, aufräumen - du...
     
       
     
         
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